Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Косметологія, Жіноче здоров'я / 5 правил лімфодренажного самомасажу

5 правил лімфодренажного самомасажу

10:00, 19 Гру 2017 · Категорія: Косметологія, Жіноче здоров'я · Переглядів 1343 ·

Приділивши собі 10 хвилин на день, ви допоможете відновити нормальний відтік лімфи і вже через тиждень помітите, як вага впевнено знижується! Можна робити як лімфодренажний самомасаж обличчя, так і всього тіла.

Лімфодренажний самомасаж

За виведення з нашого організму продуктів розпаду і шкідливих речовин відповідає переміщення лімфатичної рідини. Відбувається воно саме в шкірному покриві. Обсяг лімфи у людини перевищує обсяг крові. Найменший збій в системі - і рідина починає накопичуватися, особливо на стегнах, животі та по лінії підборіддя.

Оскільки, всі ми порушуємо правила здорового харчування, рухаємося не так багато, як потрібно б, дозволяємо собі смачне, але шкідливе, то не дивно, що дає збої система досить часто.

Пропонуємо 5 правил лімфодренажного масажу:

1. Лімфодренажний самомасаж тіла виконують сухою щіткою з натуральної щетини.

2. Краще робити масаж перед душем або прийняттям ванни.

3. Весь масаж виконують круговими рухами від периферії до центру, адже так рухається лімфа в нашому тілі.

4. Не потрібно розтирати шкіру щіткою: дотики мають бути комфортними.

5. Щітка для такого масажу повинна бути з натуральної щетини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: самомасаж, поради, правила, лімфа

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30: Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30: Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30: Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30: Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20: 7 правил ідеального миття голови
6:30: Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30: Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30: Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30: 5 найкращих засобів від зморшок
23:30: 4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30: Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30: Методи лікування рубців після прищів
9:30: Заходи, які позбавлять вас пігментних плям
8:30: 5 переваг для шкіри від мезокрему
6:30: Три переваги для здоров'я від лимонної м'яти
22:30: Кому заборонено колоти ботокс
13:30: Яким жінкам показана біоревіталізація шкіри
12:30: Вплив на шкіру, який приносить пілінг
9:30: Плюси та мінуси очищення обличчя вдома
8:30: 4 переваги і 3 недоліки візиту в салон краси
22:30: Чому на шкірі обличчя виникають білі бульбашки
23:30: Корисна їжа, котра сприяє росту волосся на голові
22:30: Що треба їсти для молодої шкіри
19:30: Найкращі методи лікування папілом та бородавок
1:20: Як приготувати скраб з кавової гущі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.310 Mb

5 правил лімфодренажного самомасажу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: