Штучний колаген поки недостатньо вивчений, щоб відповісти на питання, чи допомагає він у боротьбі з недоліками шкіри чи ні.
Справа в тому, що колаген, який міститься у харчових добавках, розчиняється під дією травних ферментів. Прийом таких таблеток ніяк не впливає на стан шкіри. Харчові добавки коштують недешево, але чи потрібно витрачати на них так багато коштів?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Колагенова маска - порятунок для пошкодженого волоссяПерш ніж починати пити таблетки, згадайте, що є старі і перевірені способи отримати білок. Якщо ви дотримуєтеся збалансованої дієти, багатої на протеїни, то ваше тіло саме виробляє достатню кількість колагену, щоб підтримувати шкіру у хорошому стані.
Живильні елементи надходять в кров, а вона доносить їх до клітин епідермісу, де природним шляхом виробляється колаген. Тому замість того, щоб купувати колаген в таблетках, краще запасіться лососем, індичкою, горіхами та іншими корисними продуктами.