Мімічні зморшки можуть з'явитись вже після 25 років. Як попередити неприємні зміни?
Вправи від мімічних зморшок
Мімічна гімнастика для обличчя від зморшок:
1. Високо підняти і опустити брови. 2. Міцно заплющити очі і широко розплющити очі. 3. Надути щоки (одночасно або по черзі). 4. Подути крізь розслаблені губи, щоб вони вібрували, і в процесі видавався звук "прррр".
Такі вправи слід повторювати по 5-10 разів. Заняття можна проводити в будь-який час доби, навіть на роботі, коли виникає відчуття надмірного напруження лицьових м'язів. Помітні результати гімнастики з'являються через 3-5 тижнів регулярних тренувань. Якщо виконувати вправи довго, складки розгладжуються майже повністю, а нові заломи не утворюються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?