Кілька порад для уповільнення старіння шкіри

З віком наша шкіра змінюється і, на жаль, зупинити цей процес неможливо. Але активне старіння можна сповільнити і істотно відтермынувати момент появи глибоких зморшок, а також інших змін шкіри.

Найважливіше правило - щоденний догляд. Шкіру потрібно очищати і зволожувати. Але занадто захоплюватися не варто, скраб добре допомагає очистити шкіру від ороговілих клітин, покращує кровообыг, але користуватися ним краще один раз на тиждень. Занадто часте застосування може спровокувати зовсім не той ефект, на який ви розраховуєте.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальна шкіра без тонального крему

Вам потрібно піклуватися не тільки про шкіру обличчя. Обов'язково використовуйте засоби для догляду за тілом, шиєю, зоною декольте і руками. Шкіра рук дуже схильна до впливу агресивних зовнішніх факторів, тому рукам потрібно приділяти не менше уваги, ніж обличчю.

Дуже важливо правильно вибирати косметичні засоби для догляду. Вони повинні підходити вам за типом шкіри і задовольняти її потреби. Найкраще проконсультуватися з фахівцем. Досвідчений косметолог підкаже вам, на які проблеми варто звернути увагу в першу чергу. Купувати дорогу косметику зовсім не обов'язково, головне правильно її підібрати.

Ще одна важлива деталь. Піклуватися про шкіру потрібно не тільки зовні, але і зсередини. Подбайте про те, щоб ваш раціон був збалансований, намагайтеся їсти більше свіжих фруктів і овочів і менше солодощів. Не забувайте про фізичні навантаження і повноцінний відпочинок.