Використовуйте холодну водуЯкщо ви промиваєте обличчя холодною водою, то це допоможе пом'якшити запалення шкіри. Однак, постарайтеся не використовувати жорсткі скраби. Також не слід занадто довго мити шкіру обличчя холодною водою, так змиєте все шкірне сало.
Слідкуйте за харчуваннямВи повинні завжди пам'ятати про те, що від харчування часто залежить рівень запалень шкіри. Дуже важливо приділяти увагу дієті в тому випадку, якщо проблема запалень стала хронічною. Постарайтеся включити в ваш раціон більше фруктів, зелених овочів, а також сухофруктів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальна шкіра без тонального кремуЧасте зволоженняЧерез запальні процеси верхній шар шкіри досить часто виявляється сухим. Зволоження допомагають вирішити цю проблему і захищають шкіру до тих пір, поки вона не відновить себе зсередини. При виборі зволожувача переконайтеся в тому, що у обраного вами продукту є протизапальні властивості і здатність охолоджувати, а також пом'якшувати шкіру.
Менше сонячних променівОдним з основних факторів, що призводять до запальних процесів шкіри, є надмірна дія сонця. Якщо ви перебуваєте на сонці занадто тривалий період часу, і особливо якщо у вас чутлива шкіра, то ризик її пошкоджень зростає. При виході з будинку в сонячну погоду захищайте шкіру сонцезахисним кремом, капелюхом і сонячними окулярами.
Вільний одягІноді запальні процеси на шкірі супроводжуються почервонінням, подразненнями і свербінням. А розчухуючи шкіру, ми робимо проблему тільки вираженішою. Носіть вільний одяг, тому що в тісних предметах гардеробу тертя запалених ділянок шкіри посилюється.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
