Ківі попередить старіння шкіри

Як відомо, в ківі міститься величезна кількість вітамінів. За вмістом аскорбінової кислоти плодам ківі поступаються навіть цитрусові фрукти, що обумовлює зміцнення імунної системи і попередження судинних захворювань при регулярному їх вживанні.

У той же час ківі є джерелом токоферолу, фолієвої кислоти та піридоксину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ківі допомагає від безсоння

Крім вітамінів ківі багаті безліччю мікроелементів, таких як марганець, залізо, йод, а також унікальним ферментом - актинідаїном. Однак, користь ківі не обмежується цими речовинами.

Так, дослідники встановили, що м'якоть плодів Кікі містить елементи, що відновлюють пошкоджену шкіру, а також захищають її від ультрафіолетових випромінювань.

Крім того, в якості головної гідності фрукта називають його здатність стимулювати вироблення колагену, який, по завіреннях дерматологів, забезпечує пружність і еластичність шкірних покривів.

Фахівці відзначають, що важливо не допускати зайвого споживання цього фрукта, і рекомендують в якості профілактики старіння шкіри наносити маски з м'якоті ківі.