Прискорюємо процес росту нігтів

Нігті на ногах ростуть повільніше, ніж на руках. З чим це пов'язано, точно не встановлено - більшість фахівців вважають, що це пов'язано з особливостями кровообігу, а також з тим, що руки частіше піддаються мікротравмам і тому нігті на руках ростуть швидше через інтенсивні процеси регенерації. Відомо, що у жінок нігті ростуть приблизно на 20% швидше, ніж у чоловіків. З віком швидкість росту нігтів сповільнюється.

Ріст нігтів залежить від сезонності і клімату. Як показують дослідження, в теплу пору року нігті ростуть швидше. Прискорює їх зростання і велика кількість сонячного світла. У похмуре міжсезоння і холодну зиму нігті уповільнюють ріст.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які фактори впливають на ріст нігтів?

Більший вплив на ріст нігтів надає харчування і водний баланс. При нестачі вологи нігті стають більш крихкими і ламкими, а їх ріст сповільнюється. Теж саме спостерігається при недостатній кількості в раціоні всіх необхідних вітамінів, мінералів, білків і жирів. При нестачі корисних речовин не тільки сповільнюється ріст нігтів, але й істотно страждає їх зовнішній вигляд. Нігті можуть змінювати колір, кришитися, деформуватися.

Нігтям, перш за все, необхідні білки, кальцій, амінокислоти і жирні кислоти. Тому, якщо ви хочете відростити міцні нігті, потрібно звернути увагу на свій раціон.

Зміцнити нігті можна за допомогою спеціальних засобів, яких зараз дуже багато. У домашніх умовах рекомендуються соляні і масляні ванночки.