Продукти, які покращують еластичність шкіри

Медик назвав способи, не вдаючись до радикальних заходів, підтягнути шкіру, що втратила тонус. Так, правильний і здоровий раціон, як виявилося, діє не менш ефективно, ніж дорогі антивікові креми, правильно підібране харчування складе конкуренцію навіть косметологічним ін'єкціям з омолоджувальною дією.

Пружність і еластичність шкіри можна значно поліпшити, вживаючи в їжу продукти, що містять важливі компоненти. Вибравши продукти з корисними для шкіри речовинами, можна не тільки уникнути зморшок, але і зменшити вже наявні. Виявилося, що "правильною" їжею вдасться навіть регулювати ступінь засмаги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Красива та підтягнута шкіра: рецепти шоколадного обгортання

Перш за все, позитивний ефект дає вживання курячих яєць, вони природним шляхом впливають на вироблення колагену, головного ворога зморшок і вікових змін. Ретинол (вітамін А) - важливий антиоксидант з ефектом омолодження. Подібні антивікові властивості є і у томатної пасти, багата лікопіном, що запобігає запаленню, старінню і негативному впливу ультрафіолету.

Любителі десерту також надійно захищені від передчасного старіння. Флавоноїди в солодощах з відсотком какао не менше 70% покращують кровообіг і захищають від сонця.

Зелений чай не дарма називають одним з головних джерел антиоксидантних речовин, якщо пити цей напій щодня, молодість буквально можна продовжити. Креветки з великою кількістю вітаміну E, який прискорює регенерацію шкіри в разі її пошкодження, варто також частіше вживати.