Науковці назвали кілька причин випадіння волосся
00:40, 04 Кві 2019 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2155 ·
До випадіння волосся можуть призводити кілька факторів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Причини випадіння волосся
|
Нестача заліза
Насправді, це дуже поширена проблема. При низькому гемоглобіні радимо включити в раціон печінку, яйця, морепродукти, бобові, темно-зелені овочі.
Прийом антибіотиків
Не секрет, що антибіотики негативно впливають на мікрофлору кишечника, а це, в свою чергу, негативно позначається на здоров'ї волосся і нігтів. Щоб вирішити цю проблему, паралельно з курсом лікування приймайте пробіотики.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти для прискорення росту волосся
Неправильне харчування
Воно повинне бути збалансованим: білки, жири, вуглеводи - всього повинно бути в міру. Також не варто дотримуватися строгих дієт і тим більше - тривалого голодування. А ось виключити з раціону шкідливі продукти варто обов'язково.
Нестача сну
Повноцінний сон - запорука нормального вироблення мелатоніну, а саме він відповідає за здоровий ріст волосся і їх якість. Тому для красивої шевелюри восьмигодинний сон - обов'язкова умова.
Генетика
Це не відмовка, а природна закономірність. На жаль, але у деяких людей волосся просто не зможе вирости більше, ніж на 40 см, що б вони для цього не робили. Ти одна з них? Не впадай у відчай - давно доведено, що найпривабливішою довжиною волосся вважається та, що трохи нижче плечей.
Насправді, це дуже поширена проблема. При низькому гемоглобіні радимо включити в раціон печінку, яйця, морепродукти, бобові, темно-зелені овочі.
Прийом антибіотиків
Не секрет, що антибіотики негативно впливають на мікрофлору кишечника, а це, в свою чергу, негативно позначається на здоров'ї волосся і нігтів. Щоб вирішити цю проблему, паралельно з курсом лікування приймайте пробіотики.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти для прискорення росту волосся
Неправильне харчування
Воно повинне бути збалансованим: білки, жири, вуглеводи - всього повинно бути в міру. Також не варто дотримуватися строгих дієт і тим більше - тривалого голодування. А ось виключити з раціону шкідливі продукти варто обов'язково.
Нестача сну
Повноцінний сон - запорука нормального вироблення мелатоніну, а саме він відповідає за здоровий ріст волосся і їх якість. Тому для красивої шевелюри восьмигодинний сон - обов'язкова умова.
Генетика
Це не відмовка, а природна закономірність. На жаль, але у деяких людей волосся просто не зможе вирости більше, ніж на 40 см, що б вони для цього не робили. Ти одна з них? Не впадай у відчай - давно доведено, що найпривабливішою довжиною волосся вважається та, що трохи нижче плечей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:







11/07/2026
Вживання риби виявилося пов’язане зі схильністю до раку шкіри
11/07/2026
Три продукти, які відомі довгожителі їли щодня
11/07/2026
Кава з оливковою олією – найобговорюваніший гастротренд 2026 року
12/07/2026
Лікарі розповіли яка користь від волоських горіхів



