Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Косметологія, Харчування, Жіноче здоров'я / Продукти, які попередять появу зморшок

Продукти, які попередять появу зморшок

06:20, 11 Кві 2019 · Категорія: Косметологія, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 1362 ·

З віком стан шкіри може суттєво погіршитись. Тому варто подумати про збагачення свого раціону корисними продуктами.

Корисні продукти від зморшок

Форель. Один з найпоширеніших морепродуктів, які найчастіше вживають люди, що не дотримуються вегетаріанського харчування. У цій рибі крім високого вмісту корисних жирних кислот Омега-3 також міститься стільки ж білків, скільки їх є в курці. У 100 грамах форелі приблизно 20 г білка.

Колагенові білки. Колаген - це білок всередині нашого організму, який забезпечує структурні компоненти шкіри. Він складається з амінокислот, які допомагають зберігати здоров'я сполучної тканини нашого тіла. Можна купувати харчові добавки з цим білком, але перед цим необхідно проконсультуватися з фахівцем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сік селери провокує ранні зморшки

Горіхи. Горіхи містять багато запасів білка. Якщо ви вживаєте 50 г мигдалю, то отримуєте 10 г білка. Також мигдаль допомагає зберігати рівень холестерину під контролем, а це дуже важливо для захисту здоров'я серця.

Авокадо. Вважається суперпродуктом, який містить фітохімікати і інші найважливіші нутрієнти, які позитивно впливають при вікових процесах. На 73% авокадо складається з води, на 15% з жиру, на 8,5% з вуглеводів і на 2% з білків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: зморшки, харчування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30: Як використовують ромашку в косметології
1:20: Що варто знати про користь ефірних олій
9:30: Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30: Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30: Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30: Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30: Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20: 7 правил ідеального миття голови
6:30: Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30: Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30: Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30: 5 найкращих засобів від зморшок
23:30: 4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30: Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30: Методи лікування рубців після прищів
9:30: Заходи, які позбавлять вас пігментних плям

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.321 Mb

Продукти, які попередять появу зморшок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: