Здорове тіло - здорова шкіра: як вилікувати прищі

Найчастішими причинами виникнення прищів є вживання алкоголю (навіть періодичне); гормональна активність в зв'язку з статевим дозріванням (у підлітків); куріння і вживання наркотичних речовин неправильне харчування (фаст-фуди, захоплення копченою, жирної, смаженої їжею); більш серйозні захворювання (кишечник, гінекологія).

Для того, щоб позбутися від прищів, потрібно задіяти цілий комплекс підходів, який включає: правильне харчування, догляд за шкірою, консультацію у лікаря-косметолога.

Рекомендується відмовитися від смаженої, копченої, жирної, дуже солоною їжі, а також від мучного, здобного і солодкого. Перевагу варто віддати вареній і пропареній їжі. Більше вживати овочів і фруктів. Бажано відмовитися від газованої води, категорично заборонено пити забарвлену солодку воду.

Шкіру потрібно мити не частіше 3-х раз в день. Якщо частіше - верхній шар шкіри стане пошкодженим. Категорично забороняється видавлювати прищі, адже якщо робити це, то прищів і висипань буде з'являтися ще більше, а на обличчі на все життя можуть залишитися рубці і шрами.

Перед сном дівчата і жінки обов'язково повинні змивати всю косметику. Хлопці можуть використовувати антибактеріальне мило для очищення. Можна використовувати народні рецепти і способи чистки особи, але не частіше, ніж 1-2 рази на тиждень. Також використовувати очищаючі лосьйони, емульсії. При більш серйозних висипаннях, варто обов'язково звернутися до косметолога або лікаря-дерматолога і отримати у нього консультацію, а також рекомендації щодо подальших дій.