Щоб поліпшити стан шкіри, потрібно слідувати декільком правилам. Про це повідомила дерматолог Ганна Кравчук.
Провокатори акне
Якщо на вашому обличчі стали з'являтися акне, ваш раціон повинен складатися з овочів і фруктів.
Поява акне на вашому обличчі залежить на 25% від харчування, інші 75% залежать від стану гормонів, стресу, повноцінності сну і звичайно, догляду за шкірою. Але стежити за своїм раціоном потрібно обов'язково.