Як використовувати оливкову олію для краси шкіри?

Хоча повноцінне харчування для вашої шкіри залежить від того, що ви їсте, проте зовнішнє використання оливкової олії також може справити позитивний вплив.

"Оливкова олія багата вітамінами A, D, E і K. Кожен з них приносить користь шкірі по-своєму. Лідером цього складу є вітамін Е, антиоксидант, який захищає шкіру від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Окислення виробляє вільні радикали в організмі, що є нормальним і природним процесом", - пояснює Діана Галл (Diana Gall), доктор медичних наук, лікар загальної практики і дерматолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонна олія для вашої краси та здоров'я

Чи можна використовувати оливкову олію для зволоження і живлення шкіри?

"Так! Але вибір на користь органічного екстра-вірджин, або суміші оливкової олії, олії лаванди, мигдалю і виноградних кісточок. Тримайтеся подалі від оливкового масла нижчої якості - воно занадто кисле для вашої шкіри", - продовжує Галл.

Скільки потрібно оливкової олії для шкіри?

Вам потрібно всього кілька крапель. Трохи втирайте в долоні, щоб перед нанесенням вийшов тонкий шар масла.

Використання занадто великої кількості призведе до закупорки пір і може викликати появу прищів на деяких типах шкіри.

"Насправді, я б не рекомендувала оливкову олію для тих, хто схильний до прищів".

"Для початку використовуйте оливкову олію час від часу, щоб побачити реакцію шкіри".