Догляд за шкірою під час тренувань

14:00, 21 Січ 2020 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1053 ·

Деякий догляд любителі фітнесу роблять неправильно.

Догляд за шкірою

Піт подразнює, при цьому спітніла шкіра швидко висихає. Але найгірше з можливих рішень - не дати поту місця.

"Тому, тим хто відправляє на тренування не слід наносити догляд за шкірою безпосередньо перед заняттям, а скоріше за деякий час до цього", - пояснює дерматолог Свен Хаверкамп в "Apotheken Umschau". В іншому випадку пори будуть закриті.

Можна користуватися дезодорантами?

Дезодоранти дозволені, але вони не повинні містити солей алюмінію, оскільки подібні варіанти будуть дратувати шкіру. Спортивний одяг повинен бути дихаючим і не занадто тісним. Для цього ідеально підійдуть функціональні тканини із сумішей мериносової вовни, шовку або синтетичного волокна.

Після тренування

А після занять спортом відразу в душ? Так, але не відразу. Важливо спочатку дати собі віддихатися і дочекатися повного потовиділення.
Потім слід миття ніжними засобами для очищення. На думку дерматолога, найкраще вибрати продукт з pH близько 5. Після душу можна наносити на шкіру молочко, лосьйон або олію - в залежності від типу шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шкіра, догляд, тренування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:15: Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
1:29: Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
15:09: Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
13:27: Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
11:11: Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
23:19: Як правильно доглядати суху шкіру
12:01: Готуємо самі маски для обличчя взимку
23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30: Як використовують ромашку в косметології
1:20: Що варто знати про користь ефірних олій
9:30: Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.095 Mb

Догляд за шкірою під час тренувань

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: