Поради, які допоможуть позбутись розтяжок на тілі

Боротьбу з розтяжками слід починати з комплексів вітамінів, щоб підживити нашу шкіру зсередини. У такий комплекс повинні входити вітамін А, С, цинк, магній. Тільки потрібно пам'ятати, що якщо ви годуюча мати, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем про прийом тих чи інших вітамін.

Також є багато косметичних засобів для боротьби з розтяжками. Які ви оберете покупні або власного приготування, вирішувати вам.

Починати слід зі скрабів:
1. Наприклад, можна зробити скраб з цукру і морської солі. Беремо по 1 склянці того й іншого і змішуємо з 1/2 склянки олії. Масло бажано використовувати пальмове, але якщо його немає, то підійде і звичайне рослинне або оливкове.

2. Кавовий скраб. Пару столових ложок кави, бажано свіжомеленої, столову ложку какао і по чайній ложці меленої кориці та імбиру. Змішуємо все разом і отриману суміш трохи розводимо водою. Скраб потрібно використовувати мінімум 3 рази на тиждень, а можна і кожен день. Особливу увагу приділіть проблемним зонам.

Через місяць використання скрабу будуть помітні результати, але варто ним продовжувати користуватися до повного зникнення розтяжок.

Крім скрабів можна також користуватися пілінгами:
1. Фруктовий пілінг. Беремо 1 пачку йогурту, 1 ст. л. масла мигдалю і цедру з 1 лимона. Всі інгредієнти змішуємо і накладаємо на проблемні зони хвилин на 15-20, після чого змиваємо теплою водою. Можна трохи помасажувати.

2. Пілінг з авокадо і косметичної глини. Беремо м'якоть одного авокадо, 2 ст. л. косметичної глини, 1 ст. л. меленої вівсянки і будь-якої олії. Подрібнюємо м'якоть авокадо і змішуємо з глиною, вівсянкою і маслом. Кремоподібну масу наносимо на шкіру хвилин на 15-20. Вона добре вбирається в шкіру, а зайве можна забрати серветкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як використати крохмаль замість косметики: 5 порад

Креми і масла
Після скрабу добре наносити на шкіру спеціальні креми або масла.

1. Крем від розтяжок з мумійо. Беремо 1гр муміє, яке потрібно розчинити в невеликій кількості кип'яченої води і змішати з 80-100гр жирного дитячого крему. Такий крем слід зберігати в холодильнику і використовувати щодня.

2. Можна купити крем "Кліврин", він продається в аптеках і коштує недорого.

3. Крім кремів можна також використовувати і базові масла. Для боротьби з розтяжками добре підійде олія мигдалю, паростків пшениці і розмарину.

4. Рецепт масла від розтяжок. Взяти 100 мл оливкової олії і по 20 мл наступних ефірних олій: мигдального, розмаринового, лимонного, масла ялівцю і гвоздики. Все це змішуємо і отриману суміш наносимо на ті місця, де є розтяжки.

Головне пам'ятати, що не слід зупинятися після перших перемог, засоби варто використовувати як мінімум місяць, а то й два - три, але результати того варті.