Чому волосся росте повільно?

1. Нестача заліза
Перша і найпоширеніша причина уповільнення росту волосся - анемія, або нестача в організмі заліза. Людині потрібно перевірити рівень гемоглобіну, і якщо він нижче норми, рекомендовано ввести в раціон темно-зелені овочі, м'ясо, морепродукти і бобові. Якщо через кілька тижнів після зміни раціону ситуація не поліпшується, варто подумати про прийом залізовмісних біодобавок.

2. Нестача сну
Гормон мелатонін, який наш організм виробляє тільки в повній темряві і особливо активно, коли людина спить, безпосередньо впливає на ріст волосся. Якщо ви спите менше 8 годин на добу, це вже проблема, а якщо менше ніж 6 годин - катастрофа. Але якщо виходу немає, рекомендовано наносити на шкіру голови перед сном розчин мелатоніну з концентрацією 0,0033%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як захистити шкіру та волосся від хлору в басейні?

3. Часте підстригання кінчиків
Давайте підключимо банальну логіку: середньостатистично волосся росте на 1-1,5 см на місяць, чисто технічно при стрижці кінчиків стиліст прибирає 1-1,5 см. Про який ріст волосся в такому випадку може йти мова? Якщо волосся не втомлене фарбуваннями і термоукладкою, досить підстригати його раз в 2-3 місяці.

4. Курс антибіотиків
Антибіотики завдають шкоди мікрофлорі кишечника, що безпосередньо впливає на швидкість росту волосся, хоча для непрофесіоналів цей зв'язок і неочевидний. Мікрофлора кишечника - наш захисний бар'єр, який отримує "пробоїни" в результаті прийому антибіотиків. Токсини починають проникати в організм. З кровообігом вони досягають волосяних фолікулів і руйнують їх. Звучить це страшно, але насправді легко лікується: як тільки за допомогою пробіотиків або природним шляхом мікрофлора відновиться, ситуація нормалізується. Зазвичай на це потрібно близько місяця.