Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 продуктів, які допоможуть позбутися прищів

15:00, 24 Січ 2013 · Категорія: Косметологія · Переглядів 3488 · 

Розробивши спеціальну програму з оздоровлення організму, дієтологи включили в неї 5 продуктів, здатних вплинути на оздоровлення шкіри і позбавлення її від прищів.

Чиста шкіра - правильні продукти

Чиста шкіра - правильні продукти



1. Чиста вода. Пий достатньо води, щоб зберегти шкіру молодою і здоровою. І ніяких газованих напоїв. Твій вибір - мінімум 8 склянок води щодня, не рахуючи суп або інші напої. Вода є кращим рішенням для запобігання прищів. До того ж, вона оновлює клітини шкіри.

2. Оливкова олія. Готуй їжу на оливковій олії. Це унікальний продукт з безліччю переваг. Оливкова олія підтримує здоров'я і очищає шкіру від прищів. А особлива цінність її в тому, що вона є натуральним здоровим джерелом незамінних жирних кислот.

3. Зелений чай. Джерело протизапального хімічного елемента катехина. Ця речовина допомагає очищати шкіру від прищів, борючись з вільними радикалами. Саме вони стають причиною пошкодження клітин шкіри.

4. Пшениця і горіхи. Ці продукти є кращими джерелами селену, який грає життєво важливу роль у здоров'ї клітин шкіри. Селен допомагає відновити пошкоджені клітини шкіри, запобігає прищі. У горіхах містяться омега-3 масла, які роблять шкіру гладкою і бархатистою. Включи ці продукти в їжу, і шкіра не тільки звільниться від прищів, але і виглядати буде молодше.

5. М'ясо і риба. Краще джерело білка. Споживання багатих білком продуктів харчування є відмінною профілактикою в боротьбі з прищами. Білок повинен обов'язково бути в твоєму щоденному раціоні. Він не тільки зробить шкіру гладкою і здоровою, але і допоможе тобі придбати спокусливі форми. Адже згідно з дослідженнями, білок допомагає позбутися зайвих кілограм.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30
Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30
Як використовують ромашку в косметології
8:30
Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30
5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30
Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30
4 умови для красивого волосся
22:55
15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30
Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20
Ефективні маски проти розширених пор
17:30
Застосування алое в косметології
6:30
5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30
Правила догляду за очима для жінок
22:30
Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30
4 правила догляду за обличчям
10:30
Мінуси від використання губної помади
8:30
Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30
Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20
5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30
Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30
Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30
Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30
Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30
Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20
7 правил ідеального миття голови
6:30
Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30
Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30
Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30
5 найкращих засобів від зморшок
23:30
4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30
Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30
Методи лікування рубців після прищів
9:30
Заходи, які позбавлять вас пігментних плям
8:30
5 переваг для шкіри від мезокрему
6:30
Три переваги для здоров'я від лимонної м'яти
22:30
Кому заборонено колоти ботокс
13:30
Яким жінкам показана біоревіталізація шкіри
12:30
Вплив на шкіру, який приносить пілінг
9:30
Плюси та мінуси очищення обличчя вдома
8:30
4 переваги і 3 недоліки візиту в салон краси
Здоров'я в соцмережах: