Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Життя без зморшок: чи ефективна гімнастика для обличчя

23:00, 17 Січ 2022 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2764 · 

Дерматолог Анастасія Елістратова розповіла про підводні камені фейсбілдингу.

Ефективність гімнастики для обличчя

Ефективність гімнастики для обличчя



Гімнастика для обличчя набирає популярності як спосіб збереження молодості. Проте, за словами експерта, повністю довіряти цій методиці не слід.

Насамперед, це пов'язано з тим, що знаннями особливостей будови та функціонування м'язів обличчя рідко може похвалитися тренер з фейсфітнесу. Як правило, необхідним набором знань володіють або щелепно-лицеві хірурги або висококваліфіковані косметологи.

Також слід розуміти, що для досягнення бажаного результату потрібен індивідуальний підхід. Це пов'язано з тим, що кожній людині притаманні свої особливості міміки.

При цьому більша частина вправ для боротьби зі зморшками зводиться до напруги окремих груп м'язів, що забезпечує неминучу появу складок на шкірі обличчя, які, призводять до утворення нових зморшок.

"У боротьбі зі зморшками важливіше розслабити те, що напружене, а не натренувати те, що розслаблене. У той же час, якщо захопитися методиками, спрямованими на розслаблення, можна посилити напругу в групах м'язів-антагоністів та отримати нові зморшки замість старих", — пояснила експерт.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:11
Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42
Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16
Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30
Як використовують ромашку в косметології
1:20
Що варто знати про користь ефірних олій
9:30
Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30
Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30
Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30
Як використовують ромашку в косметології
8:30
Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30
5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30
Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30
4 умови для красивого волосся
22:55
15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30
Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20
Ефективні маски проти розширених пор
17:30
Застосування алое в косметології
6:30
5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30
Правила догляду за очима для жінок
22:30
Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30
4 правила догляду за обличчям
10:30
Мінуси від використання губної помади
8:30
Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30
Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20
5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30
Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30
Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30
Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30
Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30
Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20
7 правил ідеального миття голови
6:30
Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30
Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30
Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30
5 найкращих засобів від зморшок
23:30
4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30
Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30
Методи лікування рубців після прищів
9:30
Заходи, які позбавлять вас пігментних плям
Здоров'я в соцмережах: