Як розпочати лікувати акне

Фахівець пояснює, що однією з основних причин появи акне є неправильна робота сальної залози, яка часто передається у спадок. Погіршити проблему може збій гормонального фону та деякі інші захворювання.

"При акне маємо справу із запаленням у шкірі. Пом'ятаєте той стан, коли шкіра вся червона і болить? Запалення це те, на що ви частково можете вплинути самостійно. Мета — чим спокійніша шкіра, тим менше медіаторів запалення, не так сильно стимулюється сальна залоза і трохи зменшується запалення", — каже лікар.
⠀
Якщо ви зіткнулися з проблемою акне, потрібно прибрати всі агресивні засоби. Не намагайтеся висушити акне. Цим зробите лише гірше. Також відмовтеся від саморобних бовтушок: тоніки з кислотами та спиртом, саліцилова кислота тощо.

У випадку з акне наша мета – не спалити шкіру, а заспокоїти її. Тому не наносимо скраби та пілінги (особливо домашнього виробництва) на подразнену шкіру. Не видавлюємо і не колупаємо. Не ховаємо прищі під тональний крем.

Коригуємо харчування, прибираємо гостре, пряне, копчене, менше вуглеводів. Це допоможе зменшити секрецію сальних залоз.
⠀
Додаємо в меню більше овочів та корисних олій. Тут варто зазначити, що їжа не є причиною акне. Але раціональне харчування допоможе зменшити запальні процеси.