Як часто приймати душ, щоб не зашкодити шкірі - читайте у матеріалі.
Водні процедури та стан шкіри
Душ раз на добу – чудовий варіант. Трохи рідше – не трагедія. Двічі на добу? Якщо ваша шкіра справляється - нормально, але корисно буде дотримуватися деяких правил. Додатково рекомендується купатися після занять спортом.
Якщо йдеться про щоденне купання, бажано ополіскуватися під душем не більше 15 хвилин. Вода при цьому не повинна бути надто гарячою. А ось миючі засоби застосовувати щодня необов'язково! Достатньо просто води.
Що стосується мила та гелів для душу, експерт радить застосовувати їх не частіше ніж один раз на тиждень (за умови, що у вас немає проблем зі шкірою). Але деякі частини тіла важливо обробляти миючими засобами, якщо не кожен день, то через день. Це сідничні, пахвові зони, ступні та пахова область.
Лікар зазначає, що приблизно 20% всіх шкірних патологій виникає саме через неправильну гігієну тіла. Причому здебільшого йдеться про те, що люди миються надто часто.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?