Целюліт - косметична проблема, яка турбує більшість жінок.
Боротьба з целюлітом
Целюліт - це не зайва вага, це скоріше про якість шкіри. А шкіра – це дзеркало стану здоров'я всього організму. Тому, якщо хочете успіху, підхід має бути комплексним.
Перший і найголовніший крок – це харчування. Зробіть його максимально чистим та корисним. Це означає – менше сміттєвої їжі, трансжирів та цукру.
Друга умова, необхідна для перемоги над целюлітом, – це лімфодренаж. Підсилюйте, активізуйте його всіма можливими способами.
Методів насправді безліч. Це може бути масаж, тренування в залі, особливо корисні в даному випадку кардіо-навантаження та бодіфлекс. Вибирайте, що вам більше до вподоби.
І третій крок - антицелюлітні креми, обгортання та поверхневі догляди. Саме у такій послідовності!
У зворотному порядку або без урахування перших двох кроків, третє правило працювати не буде, або ефект буде ледь помітним.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу