Поради, які допоможуть позбутись від лупи

Піти до трихолога

Важливо правильно визначити причину проблеми. У цьому допоможе спеціаліст. Він може додатково направити до ендокринолога, алерголога, гастроентеролога або психотерапевта, щоб кожен виключив свої профільні причини.

Подбати про зовнішні фактори

Захищати волосся від холоду, взимку зволожувати повітря у приміщенні, де ви знаходитесь. Не зловживайте феном та плойками, а також фарбою для волосся.

Переглянути меню

Скажіть ні гострим і жирним стравам, солодкому та борошняному. Краще буде замінити фастфуд овочами, фруктами та крупами, а також іншими продуктами, в яких багато жирів та кислот. Додайте до раціону вітаміни груп А, С і В.

Посильте догляд вдома

Купуйте спеціалізовані засоби. Спробуйте спецзасоби для очищення скальпу від надлишків себуму, шампуні, лосьйони та пілінги від ороговілого шару епідермісу.