Що робити, аби зберегти овал обличчя

Прекрасний овал обличчя зберегти непросто. На пружність шкіри і м'язів впливають багато факторів, і хотілося б звернути увагу на три з них: це мімічна поведінка, постава та положення голови. Все це людина могла б регулювати самостійно, не вдаючись до жодних особливих засобів, якби вистачало волі та самоконтролю. Тим же, хто сподівається на допомогу збоку, частково допомагають маски, ліфтинг-креми, а також різноманітні фейс-фітнеси, фейс-білдінги або вправи лицьової йоги. Якщо цих методів недостатньо, обличчя запущено, що ж, залишається контурна пластика.

1. Дзеркало у передпокої справді допоможе у роботі над овалом обличчя. Щоразу, проходячи повз, киньте погляд на свою спину, на плечі, на обличчя. Випряміться! Зберіться! Підніміть підборіддя, підтягніть живіт.

2. Посміхайтеся частіше. При природній, невимушеній посмішці у людини працюють майже сорок м'язів обличчя, це підвищує їх тонус і силу. Скиньте похмуру маску з обличчя! Але й не гримасуйте при усмішці, не прагніть оголити всі свої зуби, примруживши очі.

3. Почніть робити трихвилинну гімнастику для м'язів шиї та обличчя – просувайте підборіддя вперед, напружуйте шию, стискайте губи. Зафіксуйте м'язи на кілька секунд у стислому стані та відпустіть напругу.

4. Робіть обтирання обличчя льодом, використовуйте живильні маски, зволожувальні креми.

І тоді ваше обличчя виглядатиме дуже красиво