Вітаміни для росту волосся

09:00, 02 Вер 2014 · Категорія: Косметологія, Вітаміни, Жіноче здоров'я · Переглядів 2650 ·

Якщо ви помітили що волосся почало випадати - пора пити вітаміни. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте більше вітаміну А та В

Основні вітаміни для волосся представлені групою В: B1 (тіамін); B2 (рибофлавін); B3 (нікотинова кислота); В5 (пантотенова кислота); B6 (піридоксин); B7 (біотин); В8 (інозит); B9 (фолієва кислота); B12 (ціанокобаламін).

Про те, де знайти вітамін В ми писали тут. Також корисними для волосся будуть такі вітаміни як А, Е, С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маски від випадіння волосся

Вітамін Е (токоферол): від нього залежить, наскільки добре кров насичена киснем. Крім того, вітамін Е укріплює імунну систему людини. Джерелом можуть служити горіхи, соняшникова олія, насіння, зелені листові овочі, яєчні жовтки, брюссельська капуста. Більш детальніше Ви дізнаєтеся з матеріалу Вітамін Е.

Процес кровопостачання не обходиться без вітаміну С, завдяки йому капіляри працюють без збоїв, а кров надходить до волосяних фолікулів. Завдяки цьому вітаміну для росту волосся їх цибулини надійно захищені від руйнування. Зверніть увагу на такі продукти, як квашена капуста, шипшина, цитрусові, болгарський перець, чорна смородина, полуниця.

Вітамін А дозволяє організму справлятися з інфекціями, він відновлює структуру волосин і надає їм еластичність. Він в достатній кількості міститься в печінці (риб’яча і свиняча), рослинне і топлене масло, яйця, вершки, вершкове масло.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як правильно обрати гребінець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: косметологія, волосся, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30: Як використовують ромашку в косметології
1:20: Що варто знати про користь ефірних олій
9:30: Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30: Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30: Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30: Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30: Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20: 7 правил ідеального миття голови
6:30: Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30: Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30: Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30: 5 найкращих засобів від зморшок
23:30: 4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30: Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30: Методи лікування рубців після прищів
9:30: Заходи, які позбавлять вас пігментних плям

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.289 Mb

Вітаміни для росту волосся

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: