Забираємо підпухлість очей
09:00, 23 Вер 2014 · Категорія: Косметологія · Переглядів 3206 ·
Прокидаєтесь зранку а очі такі, немов ви не спали кілька десятків ночей? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Можна зробити гімнастику
|
Для початку варто освіжити обличчя і шкіру повік контрастними умиваннями. Протягом 2-3 хвилин умивайтеся поперемінно теплою і холодною водою. Не слід терти повіки, так ви легко травмуєте їх ніжну і тонку шкіру. Краще під час вмивання виконувати легкими рухами по століть подушечками пальців.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маски від мішків під очима
Якщо у вас є в морозилці заморожені кубики льоду, то можна застосувати інший спосіб контрастних процедур. Приготуйте лід і заваріть окропом чайні пакетики без ароматизованих добавок. Прикладайте на 1-2 хвилини теплі пакетики до очей, а потім протягом цього ж часу протирайте повіки кубиками льоду.
Потім можна приступати до гімнастики для очей. Вправи не тільки зміцнять очні м'язи, але і знімуть припухлість повік.
- Повертайте зіницями по колу за годинниковою стрілкою, а потім проти неї. Після цього дивіться поперемінно вгору-вниз, вправо-вліво.
- Сильно зажмурте очі, а потім широко розкрийте їх. Повторіть кілька разів.
- Швидко моргніть очима протягом 15 секунд. Повторіть кілька разів.
Нагадуємо, раніше ми писали про те як позбутись волосся на грудях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маски від мішків під очима
Якщо у вас є в морозилці заморожені кубики льоду, то можна застосувати інший спосіб контрастних процедур. Приготуйте лід і заваріть окропом чайні пакетики без ароматизованих добавок. Прикладайте на 1-2 хвилини теплі пакетики до очей, а потім протягом цього ж часу протирайте повіки кубиками льоду.
Потім можна приступати до гімнастики для очей. Вправи не тільки зміцнять очні м'язи, але і знімуть припухлість повік.
- Повертайте зіницями по колу за годинниковою стрілкою, а потім проти неї. Після цього дивіться поперемінно вгору-вниз, вправо-вліво.
- Сильно зажмурте очі, а потім широко розкрийте їх. Повторіть кілька разів.
- Швидко моргніть очима протягом 15 секунд. Повторіть кілька разів.
Нагадуємо, раніше ми писали про те як позбутись волосся на грудях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





17/01/2026
Найкращі продукти для насичення організму білком та кальцієм
17/01/2026
Чотири основні принципи здорового харчування
17/01/2026
Три прості поради, як перейти на правильне харчування
16/01/2026
Чому може виникати виразковий коліт



