Як зробити шкіру пружною та еластичною

Засобів повернення шкіри в молодий стан досить багато. І один з перших у списку – це фізичні вправи. Пам’ятайте, що саме гімнастика, спорт, хатха йога, фітнес, і навіть просто танці – це якраз той засіб, який допомагає нам і нашій шкірі вранці прокинутися, зарядитися енергією, сприяє гарному обміну речовин і кровообігу. До шкіри повертається пружність і тонус тому, що при фізичних вправах вона отримує дозу кисню і поживних речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутись грубої шкіри на п'ятах

Після фізичного навантаження корисно прийняти контрастний або просто освіжаючий душ, так як він приводить в тонус судини, звужуючи і розширюючи їх. Через місяць подібних процедур ви помітите явний результат – ваша шкіра стане краще виглядати, буде більш м’якою і пружною.

Також пружність шкіри допоможуть зберегти і повернути маски, ванни, масаж, компреси, спеціальні дієти і вправи. Ванна чудово впливає не тільки на стан шкіри, але і допомагає зняти стрес, заспокоює і піднімає настрій. Відмінним варіантом буде ванна з медом, молоком і рожевим маслом. Змішайте чашку теплого меду з гарячим молоком (але не кип’яченим), потім додайте 2 ст. л. трояндової олії. Суміш, яка у вас вийшла, можете вилити у ванну, і у вас є можливість насолоджуватися ванною, поки не набридне.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як зробити волосся густішим.