Що робити якщо шаруються нігті

Найпоширеніша причина шарування нігтьової пластини - дефіцит кальцію. Нестачу кальцію "усувають" за допомогою поєднання його з вітаміном Д, оскільки, кальцій в чистому вигляді погано засвоюється організмом. Цей вітамін є в таких продуктах, як риба, капуста (молода), сир, горіхи. Ще причина - недолік кремнію, також є причиною розшарування нігтів. Їжте банани, салат, смородину, петрушку і квасолю (стручкову).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеї для осіннього манікюру (ФОТО)

В першу чергу, не треба забувати про дотримання гігієни. Уникайте дрібних травм, обрізуйте свої нігті регулярно і рівно.

Купіть оливкову олію . Розігрійте (на пару) одну її столову ложку. Додайте в неї декілька крапельок йоду. Втирайте в нігтьові пластинки а також захоплюйте шкіру навколо нігтьових пластинок.

Пропонуємо живити нігті кремом або олією для кутикули. Нанесіть їх на кутикулу і втирайте (круговими рухами). Щоб лікування було ефективним - використайте рукавички, роблячи домашні справи.

Якщо нігті шаруються постійно - візьміть яєчну шкаралупу, додайте її в їжу впродовж декількох тижнів. Чудово якщо одночасно з шкаралупою ви вживатимете 2 капсули риб'ячого жиру.

Ванночки з морською сіллю - ще один чудовий засіб. Робити їх треба тричі в тиждень(ложку чайну солі - на одну склянку теплої води). Повторюйте процедуру 10 днів. Через місяць повторите курс(для профілактики).

Втирайте в нігті і долоні ефірну (жасминову, сандалову, рожеву) або кунжутну олію.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як визначити хвороби по нігтях