4 швидких способи позбутись целюліту

Целюліт виникає при зміні структури в підшкірно-жировому шарі.
Як правило, він атакує стегна і сідниці, але іноді з'являється на животі і руках. Давайте розберемося як позбутися целюліту або хоча б зробити цей косметологічний недолік менш помітним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Масаж проти целюліту

Правильне харчування - запорука краси і здоров'я
Антицелюлітна дієта допоможе впоратися з «апельсиновою кіркою». Насправді дієтологи поки не зуміли довели, що корисна для здоров'я їжа допомагає позбутися целюліту. Але, як показують дослідження, скорочення споживання жирних продуктів, копченостей, солінь позитивно впливає на організм і стан шкіри.

Візьміть на озброєння прості поради щодо здорового і збалансованого харчування.
Нежирне м'ясо, варена індичка, біла риба, багаті клітковиною овочі, негазована мінеральна вода - усі ці компоненти меню не позбавлять вас від «апельсинової кірки», але і допоможуть зробити шкіру більш здоровою і еластичною, тобто повернуть їй властивості, які вона починає втрачати при виникненні целюліту.

Важливим етапом боротьби з целюлітом є догляд за шкірою в домашніх умовах.
Домашній антицелюлітний арсенал - це не тільки зволожуючий крем, а й антицелюлітний скраб для тіла, який не просто видаляє омертвілі клітини шкіри, але і стимулює кровообіг і прискорює метаболізм. Використання скрабів два рази на тиждень гарно впливає на шкіру, робить целюліт менш помітним. А шкіра стає більш гладкою і пружною.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як прибрати целюліт в домашніх умовах.