Киньте палити. Куріння - перший ворог обличчя. Каламутні очі, землистість шкіри, потріскані губи, жовті зуби - ось все, що крім сумнівного задоволення дає це заняття.
Не їжте жирну і гостру їжу. Надмірне її вживання призводить до порушення роботи печінки. В результаті очне яблуко набуває неприємного жовтого відтінку, на шкірі обличчя з'являються пігментні плями.
Пиво та алкоголь у великих кількостях швидко залишать відбиток на обличчі. Набряклість і темні кола навколо очей не зможе замаскувати ніяка косметика. Тільки товстим і некрасивим шаром тонального крему можна заховати нездоровий колір обличчя.
Лінь та пасивний образ життя дадуть про себе знати раптово з'явився другим підборіддям.
Дотримуйте режим дня. Ніч - для сну, а день - для неспання. Після повноцінного сну колір обличчя стане здоровим, погляд ясний.
Долучайтеся до природи. Свіже повітря насичує організм киснем, з'являється рум'янець.
Не використовуйте косметичні засоби, які не підходять вам за віком. Активні речовини крему для більш старшого віку, можуть завдати непоправної шкоди.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Поради для жінки: як стати жіночною та привабливою