Найголовніша цілюща властивість бананів полягає в тому, що за допомогою цього фрукта можна контролювати артеріальний тиск і не допускати різких стрибків вгору. Так що гіпертонікам, за винятком тих, у кого є ожиріння або діабет, потрібно їсти по банану на день і тоді тиск буде залишатися в нормі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли шкідливо їсти банани?Також банани володіють такими корисними властивостями:
- знімають емоційне і фізичне перенапруження;
- усувають набряки і попереджає затримку рідини в організмі;
- підвищують виробництво гормонів "щастя";
- заповнюють запас енергії;
- зміцнюють м'язи і додають сил, тому їх так люблять спортсмени;
- захищають слизову оболонку шлунка від подразників, через що медики рекомендують їх є всім, у кого виразка або гастрит, а також перед "бурхливими" застіллями;
- підвищують апетит.