Капуста зміцнює серцево-судинну систему

07:00, 17 Кві 2018 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1497 ·

Доступним та дешевим продуктом харчування є капуста. Австралійські вчені отримали нові докази того, що вживання цього овоча надзвичайно корисне для судинної системи.

Капуста зміцнює судини

Дослідники заявили, що вживання різних сортів капусти ефективно зміцнює стінки судин, а також знижує рівень запалення в організмі, повідомив журнал "Men's Life". Перш ніж прийти до такого висновку, вчені проаналізували звички харчування понад 1000 жінок у віці від 70 років і старше.

Їхні спостереження показали, що регулярне вживання страв з капусти знижує ймовірність того, що у людини з'являться проблеми з серцем. При цьому, наголосили автори роботи, неважливо, як готувати капусту. Цей овоч виявляється корисним і в тушкованому, і в сирому, і в квашеному вигляді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 хвороби, які вилікує капуста

"Регулярне вживання капусти сприяє зменшенню середньої товщини стінок артерій на 0,8%. Також капуста містить безліч вітамінів і мінералів, що знижують інтенсивність запальних і окислювальних процесів в організмі", - повідомили автори проекту.

Потовщення стінок судин, перш за все аорти серця, загрожує серйозними ускладненнями. Порушення цілісності структур судин корелює з високим ризиком їхнього розриву і крововиливу. Це пов'язано з тим, що стінки артерії можуть почати розшаровуватися під тиском крові або сильного фізичного навантаження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: капуста, судини, кров

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
10:00: Чотири фактори, котрі здатні покращити кровообіг
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
12:00: Чим може загрожувати організму понижений тиск
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
10:00: Скільки часу серце відновлюється після інфаркту
10:00: Найнебезпечніші періоди доби для гіпертоніків та діабетиків
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
18:00: Як зрозуміти, що в людини понижений тиск
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
18:00: Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
14:00: Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу
20:00: Чорноплідна горобина знижує тиск і підтримує судини
18:00: Недооцінена ягода, яка бореться з атеросклерозом і виводить зайву рідину з організму
16:00: Ягоди, котрі здатні нормалізувати артеріальний тиск
10:00: Коли можна припинити вживання таблеток від тиску
16:00: Смачний овоч, який запобігає утворенню тромбів
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
18:00: Як самостійно з'ясувати, чи є в людини ризики розвитку інфаркту в молодому віці
10:00: Дорогоцінний камінь, який позитивно впливає на кров та імунітет
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
16:00: Чим небезпечна гіпертонія і як її лікувати
12:00: Чому розвивається судинна деменція і як її уникнути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Капуста зміцнює серцево-судинну систему

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: