Науковці проаналізували медичні дані 1628 чоловіків і жінок у віці від 53 до 74 років, щоб з'ясувати, як регулярні відвідування в сауни впливають на стан здоров'я людини.
Фінські вчені з'ясували, що часті походи в сауну допомагають зменшити ризик інсульту. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі "Medicalxpress".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Симптоми, які попередять інсультВчені проаналізували медичні показники 1628 чоловіків і жінок у віці від 53 до 74 років і виявили у них схильність до серцево-судинних захворювань. Потім учасників експерименту розділили на три групи: перша приймала сауну один раз на тиждень, друга - 2-3 рази, а третя - 4-7 разів.
У другій групі вдалося знизити ризик виникнення інсульту на 14%, а в третій - на 61% в порівнянні з першою групою.
Вчені підкреслили, що дослідження не показує причинно-наслідкових зв'язків між відвідуванням сацни і зниженням ризику інсульту, проте механізми позитивного ефекту можуть включати зниження артеріального тиску, стимуляцію імунної системи, вплив на вегетативну нервову систему і зміцнення серцево-судинної функції.