Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як позбутись від аритмії?

23:30, 04 Гру 2018 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1707 · 

Натуральні рецепти допоможуть налагодити серцебиття людини.

Налагоджуємо серцебиття

Налагоджуємо серцебиття



Експерти назвали 5 натуральних рецептів, які допоможуть стабілізувати серцебиття. Частота серцевого ритму відіграє важливу роль в здоров'ї людини.

Перший рецепт може здатися парадоксальним, але він дуже ефективний. Йдеться про інтенсивні фізичні навантаження. Після занять спортом серце починає працювати швидше, але в реальності, у любителів спортзалу ритм серцебиття є нормальним. Вся справа в тому, що регулярні тренування знижують ритм серцебиття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Аритмія у дітей: симптоми захворювання

Пам'ятайте про те, що прискорене серцебиття може бути результатом надмірного вживання кальцію. Тому варто скоротити прийом кальцію в тому випадку, якщо ви страждаєте від аритмії. Замість цього краще налягати на харчові добавки з магнієм і марганцем, які можна вживати і у вигляді зелених листових овочів, а також горіхів.

Якщо ви працюєте дуже багато, а відпочиваєте дуже мало, то це негативно позначиться на серцебитті. Знаходьте можливість прилягти на якусь приємну поверхню на зразок ліжка або дивана, прийняти зручну для вас позу і розслабитися. Але робити це потрібно в кімнаті, яка ізольована від таких подразників, як яскраве світло або шум. Досить провести кілька хвилин в цьому приміщенні в лежачому положенні, і ваше серцебиття нормалізується.

Постарайтеся відмовитися від куріння і алкогольних напоїв, оскільки вони насичують організм не дуже приємними токсичними елементами, які змушують серце працювати ретельніше. Через це зростає тиск на головний м'яз тіла. Ну а завершує наш список кофеїн, який дуже активно порушує ритм серцебиття. Чим менше в вашому раціоні чаю, кави, енергетиків і газованої води, тим краще для серця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
    20:00
    Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
    22:00
    Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    16:00
    Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
    8:00
    Продукти, які найбільше шкодять серцю
    14:00
    Як зрозуміти, що у вас тахікардія
    10:00
    Правила роботи на городі для людей з серцево-судинними хворобами
    8:00
    Найкращі напої для пониження артеріального тиску
    12:00
    Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
    12:00
    Чому буває надто низький рівень цукру в крові
    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    10:00
    Три варіанти лікування варикозного розширення вен
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    16:00
    Симптоми підвищеного білірубіну в крові
    14:00
    Причини, через які може трапитися інфаркт
    22:00
    Ознаки звуження судин головного мозку, які мають вас насторожити
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    18:00
    Біль в грудях - ознака серцево-судинних захворювань
    14:00
    Корисні поради для здорового серця після 40 років
    20:00
    Волоський горіх - чудова профілактика серцево-судинних хвороб
    18:00
    Трансжири поступово нищать серцево-судинну систему людини
    16:00
    Три небезпеки, котрі несе в собі сидячий спосіб життя
    20:00
    Вчені визначили їжу, котра може викликати атеросклероз
    12:00
    Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
    20:00
    4 симптоми, які допоможуть зрозуміти, що в людини інсульт
    18:00
    Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
    14:00
    Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
    22:00
    Лікарі пояснили, чому інсульт стрімко молодшає
    16:00
    Профілактика тромбозу вен, котра доступна кожному
    8:00
    Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
    Здоров'я в соцмережах: