Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Ягода, яка покращує здоров'я серця

07:00, 02 Бер 2019 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 3798 · 

Згідно з висновками нового дослідження, опублікованими в журналі Gerontology Series A, чорниця здатна лікувати серце.

Які ягоди потрібно вживати для здорового серця?

Які ягоди потрібно вживати для здорового серця?



Ймовірно ризик розвитку серцево-судинних захворювань на тлі регулярного вживання чорниці знижується на 20%.

Автори проекту, дослідники з Королівського коледжу Лондона провели експеримент за участю декількох десятків осіб. Протягом місяця вони щодня вживали напій, що містить антоціани (речовини чорниці), в кількості еквівалентному 200 грамам чорниці. Люди в контрольній групі пили напій, що не містить речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ягода, яка позбавить від зубного болю

Вчені виявили, що через дві години після вживання чорничного напою в організмі людей відбувалися зміни, що зачіпають функцію кровоносних судин, - і вони були позитивними. Зокрема, у добровольців поліпшувалася функція розширення плечової артерії - характерного біомаркера серцево-судинних захворювань. При цьому навіть після місяця постійного вживання в організмі людей не виникало звикання до дії чорниці - її ефект проявлявся, як і в перші дні.

Експеримент показав, що речовини чорниці ефективно знижують тиск - не гірше лікарських засобів.

"Чорничні антоціани посприяли поліпшенню ендотеліальної функції. В середньому за місяць кров'яний тиск в групі, що вживала чорничний напій, знизилося на 5 мм рт. ст. Це схоже на ефект, зазвичай спостерігається в дослідженнях з використанням гіпотензивних препаратів", - заявили вчені.

Чорниця дійсно лікує серце, щоденне вживання 200 грамів чорниці покращує функції кровоносних судин і знижує систолічний артеріальний тиск.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    22:00
    Чому в людини регулярно скаче тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    10:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини густа кров
    14:00
    Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
    10:00
    Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
    8:00
    Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
    22:00
    Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
    22:00
    Як зрозуміти, що в людини прихована гіпертонія
    12:00
    Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
    10:00
    Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
    18:00
    Чи можна ходити в лазню після інфаркту
    8:00
    Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
    12:00
    Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
    20:00
    Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
    12:00
    Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
    8:00
    Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
    8:00
    Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
    18:00
    Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
    16:00
    Незвичний десерт, який допоможе серцю
    8:00
    Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
    22:00
    5 основних ознак слабкого серця
    8:00
    Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
    22:00
    Що означає підвищений рівень моноцитів у крові
    14:00
    Як можна самостійно нормалізувати свій артеріальний тиск
    16:00
    Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
    12:00
    Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    12:00
    Деякі вас здивують. Які найчастіші причини гіпертонії
    18:00
    Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
    20:00
    Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
    22:00
    Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    Здоров'я в соцмережах: