Продукти для покращення складу крові

10:00, 06 Лист 2019 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1110 ·

Кров і органи кровотворення відіграють найважливішу роль в нашому організмі. Від складу крові залежить наше самопочуття, настрій, зовнішній вигляд і стан внутрішніх органів. Саме тому важливо вживати їжу, яка позитивно впливає на неї. Експерти розповіли, які продукти корисно вживати, щоб поліпшити склад крові

Продукти покращують склад крові

Печінка

Печінка є незамінним джерелом заліза, дефіцит якого часто призводить до зниженого рівня гемоглобіну і такого неприємного захворювання, як анемія. Крім того, в печінці міститься таке важливе речовина, як гепарин. Він запобігає розвитку тромбозів і інфарктів міокарда.

Гранат

Вагітним жінкам, у яких діагностують знижений рівень корисного холестерину, рекомендують щільно налягати на гранати. У них також міститься багато заліза, і, крім того, гранат використовується для дезактивації надлишкового холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фрукт для омолодження крові

Моркв'яно-буряковий сік

У поєднанні ці два овоча засвоюються особливо добре. Суміш морквяного і бурякового соків - це найкращий природний кровотворний препарат, який допомагає поліпшити склад крові. Він стимулює утворення еритроцитів, покращує пам'ять, особливо при атеросклерозі, розширює кровоносні судини.

Риба та морепродукти

Полінасиченими жирні кислоти Омега-3, якими багаті всі дари моря, контролюють рівень холестерину і цукру в крові. Жирна риба є продуктом номер один для профілактики серцево-судинних захворювань. У країнах, де у жителів є доступ до свіжої риби, відсоток пацієнтів, які страждають хворобами серця, набагато нижче, ніж в інших. Крім того, в рибі міститься таурин - речовина, стабілізуючий кров'яний тиск.

Мед

Багато років поспіль мед вважається одним з найкращих продуктів, щоб поліпшити склад крові. На Русі гречаним медом лікували недокрів'я. Саме гречаний мед вважається найкориснішим, адже в його складі можна зустріти органічні кислоти, залізо, калій, магній і багато інших речовин, благотворно впливають на кров і органи кровотворення. Завдяки меду відбувається нормалізація формених елементів крові, таких як лейкоцити, еритроцити і тромбоцити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, кров, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
8:00: Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
22:00: Чому в людини регулярно скаче тиск
20:00: Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
10:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини густа кров
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
22:00: Як зрозуміти, що в людини прихована гіпертонія
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
18:00: Чи можна ходити в лазню після інфаркту
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
22:00: 5 основних ознак слабкого серця
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
22:00: Що означає підвищений рівень моноцитів у крові
14:00: Як можна самостійно нормалізувати свій артеріальний тиск
16:00: Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
12:00: Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
20:00: Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
12:00: Деякі вас здивують. Які найчастіші причини гіпертонії
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
20:00: Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
22:00: Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
12:00: Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
8:00: Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.810 Mb

Продукти для покращення складу крові

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: