Біль в грудях, який поширюється на іншу частину тіла - руки, шию чи щелепу, - вказує на серцевий напад.
Вік впливає на схильність до серцевого нападу
Біль в грудях можна охарактеризувати як "відчуття тиску", повідомляє Medical News Today. Це також інтерпретується як "здавлювання або біль", і можуть виникнути інші ознаки серцевого нападу. До них належать кашель, нудота, блювота, запаморочення і задишка. Деякі люди можуть відчувати напад паніки, відчуваючи непереборний страх смерті. Подібні симптоми вимагають негайної медичної допомоги.
Чоловіки в молодому віці схильні до вищого ризику серцевого нападу в порівнянні з жінками. Зокрема, ризик серцевого нападу збільшується, коли чоловіку виповнюється 45 років. Що ж стосується жінок, їхній ризик захворювання підвищується, коли вони долають рубіж 55 років.
Найбільшими факторами ризику стати жертвою цього смертельного інциденту є куріння і ожиріння.
Найкращий спосіб знизити ризик серцевого нападу - це вести здоровий спосіб життя. Необхідно замінити будь-які шкідливі звички здоровішими альтернативами. Крім того, для вашого здоров'я буде корисно навчитися справлятися зі стресом продуктивними способами.
Фізичні вправи - відмінний метод управління стресом, оскільки вони допомагають вивільняти ендорфіни - так звані хімічні речовини, що поліпшують самопочуття. Щоденні вправи не тільки піднімають настрій, а й допомагають підтримувати здорову вагу. Рух тіла має безліч переваг, таких як зниження артеріального тиску в довгостроковій перспективі і зниження рівня холестерину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?