Високий тиск створює навантаження на органи та часто призводить до інсультів, серцевих нападів та захворювань нирок.
Вживання картоплі призводить до гіпертонії
Вживання картоплі може сприяти підвищенню артеріального тиску.
У дослідженні розглядали зв'язок між різними видами вареної картоплі (включаючи запечену, варену, пюре) та гіпертонією. Науковці проаналізували три дослідження. Чотири або більше порцій картоплі на місяць підвищують ризик гіпертонії як у чоловіків, так і у жінок. Зв'язок вищого споживання з гіпертонією було виявлено для печеної, вареної картоплі, картопляного пюре та картоплі фрі.
Лікарі радять замінити одну порцію картоплі на день "однією порцією некрохмалистого овочу", щоб знизити ризик розвитку гіпертонії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини