Дві столові ложки оцту знижують артеріальний тиск

06:20, 06 Жов 2022 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 2597 ·

Оцет може спричинити викид хімічних речовин, які розслаблюють кровоносні судини.

Оцет для зниження артеріального тиску

Ліки від артеріального тиску можуть допомогти людям із високим ризиком серцево-судинних захворювань через гіпертонію.

Правильні зміни способу життя можуть вивести рівень вашого артеріального тиску з небезпечної зони протягом кількох тижнів. Додавання до раціону невеликої кількості оцту може допомогти. Було виявлено, що для цього достатньо двох столових ложок оцту на день, приблизно 30 мілілітрів.

Кислоти та інші хімічні речовини в оцті є причиною цих переваг. Оцет містить хімічні речовини, відомі як поліфеноли, які можуть викликати вивільнення іншої хімічної речовини – оксиду азоту, що розслаблює кровоносні судини.

Поліфеноли також сильно стимулюють роботу клітин, що вистилають кровоносні судини, відомих як ендотеліальні клітини. Ці клітини контролюють згортання крові та імунну функцію. Коли вони не працюють, можуть призвести до звуження кровоносних судин, що підвищує рівень артеріального тиску.

Дисфункція ендотеліальних клітин означає, що клітини не працюють так, як мають. Замість того, щоб тримати кровоносні судини відкритими (розширеними), клітини змушують кровоносні судини стискатися або звужуватися.

Дієта з низьким вмістом жирів, яка містить "багато клітковини", такий як цільнозерновий рис, хліб і макарони, а також багато фруктів та овочів, може допомогти знизити кров'яний тиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: оцет, тиск, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: 4 симптоми, які допоможуть зрозуміти, що в людини інсульт
18:00: Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
14:00: Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
22:00: Лікарі пояснили, чому інсульт стрімко молодшає
16:00: Профілактика тромбозу вен, котра доступна кожному
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
8:00: Що можуть означати судинні зірочки на ногах
18:00: Чи можна людині займатися спортом, якщо у неї стенокардія
16:00: Як психолог може допомогти вам вберегтися від інсульту
16:00: Найчастіші причини, які викликають цукровий діабет другого типу
18:00: Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань
22:00: Як зрозуміти, що в людини вроджена або набута вада серця
22:00: 5 очевидних ознак порушення кровообігу в мозку
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
16:00: Чим може загрожувати людині понижений тиск
14:00: Як можна запідозрити, що у вас проблеми з судинами
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
18:00: Як перевірити вдома, чи є у вас схильність до інфаркту міокарда
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
0:48: Медики назвали 3 симптоми уві сні, які можуть свідчити про підвищений тиск
20:45: Продукти, які обов’язково потрібно їсти при підвищеному тиску
22:49: Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
8:51: Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
23:08: Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця
22:20: Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск
23:07: Регулярний сон допомагає знижувати ризик серцево-судинних захворювань
8:52: Що заборонено робити людям з високим артеріальним тиском
7:13: Високий тиск: коли найкраще снідати у разі гіпертонії
17:50: Яка група крові вважається найбільш проблемною
9:15: Продукти, що впливають на артеріальний тиск
10:25: Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань
0:20: Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
1:20: Три вірні ознаки серцево-судинних хвороб

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.35 сек | 4.805 Mb

Дві столові ложки оцту знижують артеріальний тиск

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: