Дві столові ложки оцту знижують артеріальний тиск

06:20, 06 Жов 2022 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 2616 ·

Оцет може спричинити викид хімічних речовин, які розслаблюють кровоносні судини.

Оцет для зниження артеріального тиску

Ліки від артеріального тиску можуть допомогти людям із високим ризиком серцево-судинних захворювань через гіпертонію.

Правильні зміни способу життя можуть вивести рівень вашого артеріального тиску з небезпечної зони протягом кількох тижнів. Додавання до раціону невеликої кількості оцту може допомогти. Було виявлено, що для цього достатньо двох столових ложок оцту на день, приблизно 30 мілілітрів.

Кислоти та інші хімічні речовини в оцті є причиною цих переваг. Оцет містить хімічні речовини, відомі як поліфеноли, які можуть викликати вивільнення іншої хімічної речовини – оксиду азоту, що розслаблює кровоносні судини.

Поліфеноли також сильно стимулюють роботу клітин, що вистилають кровоносні судини, відомих як ендотеліальні клітини. Ці клітини контролюють згортання крові та імунну функцію. Коли вони не працюють, можуть призвести до звуження кровоносних судин, що підвищує рівень артеріального тиску.

Дисфункція ендотеліальних клітин означає, що клітини не працюють так, як мають. Замість того, щоб тримати кровоносні судини відкритими (розширеними), клітини змушують кровоносні судини стискатися або звужуватися.

Дієта з низьким вмістом жирів, яка містить "багато клітковини", такий як цільнозерновий рис, хліб і макарони, а також багато фруктів та овочів, може допомогти знизити кров'яний тиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: оцет, тиск, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
12:00: Чому буває надто низький рівень цукру в крові
20:00: Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
10:00: Три варіанти лікування варикозного розширення вен
8:00: Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
16:00: Симптоми підвищеного білірубіну в крові
14:00: Причини, через які може трапитися інфаркт
22:00: Ознаки звуження судин головного мозку, які мають вас насторожити
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
18:00: Біль в грудях - ознака серцево-судинних захворювань
14:00: Корисні поради для здорового серця після 40 років
20:00: Волоський горіх - чудова профілактика серцево-судинних хвороб
18:00: Трансжири поступово нищать серцево-судинну систему людини
16:00: Три небезпеки, котрі несе в собі сидячий спосіб життя
20:00: Вчені визначили їжу, котра може викликати атеросклероз
12:00: Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
20:00: 4 симптоми, які допоможуть зрозуміти, що в людини інсульт
18:00: Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
14:00: Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
22:00: Лікарі пояснили, чому інсульт стрімко молодшає
16:00: Профілактика тромбозу вен, котра доступна кожному
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
8:00: Що можуть означати судинні зірочки на ногах
18:00: Чи можна людині займатися спортом, якщо у неї стенокардія
16:00: Як психолог може допомогти вам вберегтися від інсульту
16:00: Найчастіші причини, які викликають цукровий діабет другого типу
18:00: Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань
22:00: Як зрозуміти, що в людини вроджена або набута вада серця
22:00: 5 очевидних ознак порушення кровообігу в мозку
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
16:00: Чим може загрожувати людині понижений тиск
14:00: Як можна запідозрити, що у вас проблеми з судинами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.057 Mb

Дві столові ложки оцту знижують артеріальний тиск

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: