Дві столові ложки оцту знижують артеріальний тиск

06:20, 06 Жов 2022 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 2717 ·

Оцет може спричинити викид хімічних речовин, які розслаблюють кровоносні судини.

Оцет для зниження артеріального тиску

Ліки від артеріального тиску можуть допомогти людям із високим ризиком серцево-судинних захворювань через гіпертонію.

Правильні зміни способу життя можуть вивести рівень вашого артеріального тиску з небезпечної зони протягом кількох тижнів. Додавання до раціону невеликої кількості оцту може допомогти. Було виявлено, що для цього достатньо двох столових ложок оцту на день, приблизно 30 мілілітрів.

Кислоти та інші хімічні речовини в оцті є причиною цих переваг. Оцет містить хімічні речовини, відомі як поліфеноли, які можуть викликати вивільнення іншої хімічної речовини – оксиду азоту, що розслаблює кровоносні судини.

Поліфеноли також сильно стимулюють роботу клітин, що вистилають кровоносні судини, відомих як ендотеліальні клітини. Ці клітини контролюють згортання крові та імунну функцію. Коли вони не працюють, можуть призвести до звуження кровоносних судин, що підвищує рівень артеріального тиску.

Дисфункція ендотеліальних клітин означає, що клітини не працюють так, як мають. Замість того, щоб тримати кровоносні судини відкритими (розширеними), клітини змушують кровоносні судини стискатися або звужуватися.

Дієта з низьким вмістом жирів, яка містить "багато клітковини", такий як цільнозерновий рис, хліб і макарони, а також багато фруктів та овочів, може допомогти знизити кров'яний тиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: оцет, тиск, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Дві рослини, які знижують рівень холестерину в організмі
14:00: Поради для уникнення розриву бляшок у судинах
12:00: Найкраща спеція для зниження рівня цукру в крові
10:00: Бляшки в артеріях призводять до тромбів. Які ліки проти них допоможуть?
20:00: Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину
22:00: Чому часто підвищується пульс
8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
14:00: Як можна знизити ризик розвитку серцево-судинних хвороб
10:00: Стенокардія - основа ознака інфаркту
14:00: Що включає в себе реабілітація після інсульту
18:00: Неочевидні ознаки наближення інфаркту міокарда
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
14:00: Як і чому відбувається інфаркт міокарда
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
20:00: Консервація, яка покращує роботу серцево-судинної системи
10:00: Як правильно підготуватися до аналізу крові
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
14:00: Як назавжди забути про хвороби серця
12:00: Фактори, які можуть викликати інсульт у молодому віці
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
14:00: Як правильно використовувати кардіо для схуднення
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
10:00: Чому в людини можуть бути підвищені еозинофіли
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
14:00: Фізична вправа, яка позитивно впливає на серце і стабілізує тиск
10:00: Які обстеження варто зробити при тахікардії
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.804 Mb

Дві столові ложки оцту знижують артеріальний тиск

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: