Сіль - серйозний ворог для людей з хворобами серця.
Харчові заборони для сердечників
Сіль утримує рідину в організмі, напружуючи судинну стінку. При слабкому серці рекомендовано не їсти солону квашену капусту, будь-яку солону рибу та ікру, а також мариновані огірки, помідори чи гриби.
Ще один тип продуктів, які краще не вживати при хворобах серця - це джерела трансжирів. Насамперед виключіть ковбасу та сосиски.
З хворим серцем потрібно відмовитися від їжі, що піддається ультраобробці. Також для сердечників шкідливі готові солодощі, смажені продукти.
Такі продукти підвищують навантаження на серцево-судинну систему і сприяють прогресу атеросклерозу.
На стані серцево-судинної системи негативно позначаються рясні прийоми їжі і важкі страви, які вживають пізно ввечері.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей