Вимірювати тиск потрібно лише, коли людина спокійна і не вічуває втоми.
Вимірювання артеріального тиску
Вимірювати тиск після фізичного навантаження чи емоційної розмови не потрібно, це є головною помилкою. У будь-якому випадку тиск буде вищим через пережите навантаження.
Перед тим, як вимірювати тиск, треба заспокоїтися чи відпочити.
Тим, хто користується електронним тонометром, лікарі рекомендують виміряти тиск тричі – його реальний стан відображатиме середнє значення. Крім того, при вимірі артеріального тиску манжету потрібно по черзі надягати на праву і ліву руку. Вимірюючи тиск електронним приладом, не потрібно реагувати на його перший показник, оскільки тонометр не відразу "вловлює" правильне значення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою