Добавка для профілактики появи тромбів

15:30, 18 Січ 2023 · Категорія: Кров і судини, Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 3190 ·

Згустки крові можуть викликати серйозні проблеми зі здоров'ям. Однак існують способи знизити ризик утворення тромбів.

Корисна добавка Коензим Q10

Коензим Q10 - дуже потужний і недооцінений антиоксидант. Ми виробляємо цю поживну речовину ендогенно (тіло виробляє її), проте з віком наше тіло виробляє менше. Коли ми досягаємо середнього віку, прийом добавок з CoQ10 є одним із найкорисніших способів боротьби із запальним окисним накопиченням у наших кровоносних судинах, що є однією з основних причин утворення тромбів.

Також корисно використовувати магній та омега-3. Магній є життєво важливим мінералом, який допомагає знизити ризик утворення тромбів, оскільки він розслаблює (розширює) артерії, допомагає знизити кров'яний тиск та стимулює серце перекачувати кров. Омега-3 є природним антикоагулянтом та антиоксидантом і добре відомий своїми властивостями проти зсідання крові.

Інші способи знизити ризик утворення тромбів

Регулярний рух є ключовим моментом, коли йдеться про зниження ризику утворення тромбів. Бездіяльність викликає скупчення крові в нижніх кінцівках і призводить до згортання крові, тому переконайтеся, що якщо весь день сидите за столом, ви робите короткі регулярні перерви, щоб рухатися і розім'яти ноги.

Вільний одяг сприяє припливу крові, а компресійні шкарпетки або панчохи допомагають запобігти скупченню крові в ногах. Хоча це і дивно для глядачів, час від часу піднімайте ноги на кілька дюймів вище за рівень серця, щоб підтримувати кровообіг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: добавка, тромби, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як правильно використовувати кардіо для схуднення
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
10:00: Чому в людини можуть бути підвищені еозинофіли
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
14:00: Фізична вправа, яка позитивно впливає на серце і стабілізує тиск
10:00: Які обстеження варто зробити при тахікардії
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
22:00: Хвороби, котрі можна діагностувати на УЗД серця
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
18:00: Чотири хвороби, які здатна виявити електрокардіограма
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові
18:00: Бразильський горіх захищає судини від передчасного старіння
14:00: Люди, які найбільше страждають від метеозалежності
8:00: Чудовий замінник м'яса, який допоможе серцю
12:00: Авокадо - незамінний фрукт для серця та судин
12:00: Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда
10:00: Ідеальний вид спорту для спалювання жиру та при варикозі
16:00: Свинина знижує ризик розвитку інсульту
12:00: Найкращі продукти для боротьби з високим тиском
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин
18:00: Чорний виноград бореться з холестерином і знижує запалення
16:00: Вид винограду, який підтримує нормальний рівень артеріального тиску
10:00: Шість факторів, які провокують аритмію серця
22:00: Коренеплід, який бореться з застудою і зменшує рівень цукру в крові
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
20:00: Як займатися спортом людям з серцево-судинними хворобами
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи
12:00: Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
12:00: Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри
14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.826 Mb

Добавка для профілактики появи тромбів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: