Способи, які допоможуть уникнути утворення тромбів

10:00, 08 Тра 2023 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1850 ·

Кожна людина за бажанням може знизити ризик появи тромбів.

Профілактика тромбів

Рух – життя

Через пандемію коронавірусу багато хто був змушений перейти на віддалений формат роботи. В результаті час, що проводиться в стані фізичного спокою, збільшилася в кілька разів. Лікарі попереджають, що низька фізична активність уповільнює кровообіг і збільшує ризик утворення тромбів. Щоб запобігти розвитку захворювання, слід періодично робити невелику гімнастику, яка змусить кров текти швидше.

Кинути палити

Одним з найвідоміших факторів ризику утворення тромбів є куріння, оскільки воно сприяє пошкодженню судин. Ця шкідлива звичка також змушує тромбоцити злипатися більше, подвоюючи ризик згортання крові.

Схуднення

Те ж саме можна сказати і про ожиріння, хоча поки точного механізму залежності одного від іншого вчені не знають. Відомо, що у людей із зайвою вагою може розвинутися тромбоз глибоких вен (ТГВ) або тромбоемболія легеневої артерії. На думку фахівців, підвищений рівень жиру в організмі заважає крові текти по венах, змінює її склад і сприяє запаленню.

Спорт

Деякі люди не мають проблем з вагою, проте схильні до надмірного згортання крові. У цьому випадку краще рішення – почати тренуватися. Вчені довели, що активний спосіб життя позитивно впливає на кровообіг і покращує здоров’я вцілому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: тромби, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чи можна пити таблетки при сильному серцебитті
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Чому після 40 років скаче артеріальний тиск
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
10:00: Коли треба йти до лікаря через показники артеріального тиску
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
22:00: 6 передвісників інсульту, на які варто звернути увагу
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
14:00: Чудова вправа для тренування серця та судин
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
14:00: Що точно не варто робити при варикозі
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
20:00: Хвороби, котрі провокує в людини зайва вага
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
14:00: Кому категорично заборонено сидіти, схрестивши ноги
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
10:00: Чотири фактори, котрі здатні покращити кровообіг
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.27 сек | 4.805 Mb

Способи, які допоможуть уникнути утворення тромбів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: