15:30, 16 Тра 2023 · Категорія: Кров і судини, Наука · Переглядів 1875 ·
Не варто надмірно перенапружуватись під час роботи на городі за містом.
Небезпека роботи на городі
До підвищення ризику інсульту призводять поєднання спекотної погоди та важкої фізичної праці.
Досить інтенсивні фізичні навантаження під час роботи на ділянці разом із положенням тіла з нахиленою вниз головою та різкими підйомами в умовах спекотної погоди є особливо небезпечними для людей похилого віку. Їхня вразливість обумовлюється наявними хронічними порушеннями, включаючи гіпертонію, аритмію, атеросклероз судин – усі ці патології погіршують кровопостачання серця та мозку.
Для профілактики інсульту важливо витримувати баланс між роботою та відпочинком, відмовитися від куріння, пити достатньо води, стежити за вагою та кров'яним тиском.
Основні ознаки інсульту:
- різка слабкість; - раптова лицьова асиметрія; - порушення мови; - нездатність одночасно підняти дві руки; - дезорієнтація; - втрата чутливості у кінцівках; - запаморочення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як навчити дитину завжди мати власну думку?
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Швидке печиво на сметані за 20 хвилин
Як приготувати смачне картопляне пюре у мікрохвильовці?