Вплив кави на нервову систему та судини

В організмі кофеїн блокує зв'язок мозку з аденозином - нейротрансмітером, який накопичується в тілі за день, викликаючи ввечері відчуття втоми та сонливості. Таке блокування не дозволяє нервовій системі розслаблятися, і якщо людина випиває багато кави або інших напоїв, що містять кофеїн, її нервова система переходить в режим постійної напруги, що сприяє її перевантаженню. Наслідками можуть стати неврози, тривожність, занепокоєння, дратівливість, агресивність, втрата сну.

Крім того, кава може шкодити стану кровоносних судин, провокуючи їх неконтрольовані спазми.

Кава містить теобромін та кофеїн, які діють на організм по-різному – одна речовина звужує, а інша розширює судини. Це все відбувається у досить короткий часовий проміжок, через що погіршується стан судин та стає складно контролювати свій тиск.

Лікарі радять пити каву двічі-тричі на місяць і не частіше, утримуюсь від додавання до неї цукру та інших солодких наповнювачів. За наявної гіпертонії та інших хронічних проблемах із судинами та серцем, а також при схильності до метеозалежності кофеїн краще не вживати зовсім.