Чай для зниження артеріального тиску

15:30, 31 Лип 2023 · Категорія: Кров і судини, Народна медицина · Переглядів 5321 ·

Деякі види чаю можуть зменшити артеріальний тиск.

Чаї для зниження артеріального тиску

Зелений чай містить катехіни, що розширюють кровоносні судини. Чай каркаде, з іншого боку, має протизапальну дію і знижує систолічний та діастолічний тиск. У той час, як чай ройбуш розслаблює кровоносні судини, чорний чай сприяє циркуляції крові.

Стабільний кров'яний тиск також включає здоровий спосіб життя зі збалансованим харчуванням, фізичними вправами і регулярними медичними оглядами. Однак чай може бути приємним доповненням та сприяти здоровому кров'яному тиску.

Якщо ви шукаєте природний спосіб контролювати свій кров'яний тиск, чай може бути для вас.

Зелений чай - той тип чаю одержують із листя рослини Camellia sinensis і містить високу концентрацію поліфенолів, особливо катехінів, які відповідають за більшу частину його користі для здоров'я. Якщо ви регулярно вживаєте зелений чай, ви можете використовувати його для зниження артеріального тиску. Антиоксиданти, що містяться в ньому, мають судинорозширювальну дію і, таким чином, сприяють поліпшенню кровообігу.

Чай із гібіскусу також ефективний зниження артеріального тиску. Регулярне вживання чаю з гібіскусу може допомогти знизити систолічний та діастолічний артеріальний тиск. Це пов'язано з його протизапальними властивостями та високим вмістом антиоксидантів.

Чай ройбуш - трав'яний чай без кофеїну з Південної Африки. Він містить флавоноїди, які розслаблюють кровоносні судини, що може трохи знизити кров'яний тиск. Звичайна чашка чаю ройбуш може бути корисною альтернативою, якщо ви чутливі до кофеїну або любите розслабитись увечері.

Але такі чаї, як чай з лавандою, ромашкою або фенхелем, також можуть допомогти вам підтримувати баланс артеріального тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чай, тиск, зниження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Що можуть означати судинні зірочки на ногах
18:00: Чи можна людині займатися спортом, якщо у неї стенокардія
16:00: Як психолог може допомогти вам вберегтися від інсульту
16:00: Найчастіші причини, які викликають цукровий діабет другого типу
18:00: Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань
22:00: Як зрозуміти, що в людини вроджена або набута вада серця
22:00: 5 очевидних ознак порушення кровообігу в мозку
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
16:00: Чим може загрожувати людині понижений тиск
14:00: Як можна запідозрити, що у вас проблеми з судинами
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
18:00: Як перевірити вдома, чи є у вас схильність до інфаркту міокарда
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
0:48: Медики назвали 3 симптоми уві сні, які можуть свідчити про підвищений тиск
20:45: Продукти, які обов’язково потрібно їсти при підвищеному тиску
22:49: Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
8:51: Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
23:08: Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця
22:20: Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск
23:07: Регулярний сон допомагає знижувати ризик серцево-судинних захворювань
8:52: Що заборонено робити людям з високим артеріальним тиском
7:13: Високий тиск: коли найкраще снідати у разі гіпертонії
17:50: Яка група крові вважається найбільш проблемною
9:15: Продукти, що впливають на артеріальний тиск
10:25: Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань
0:20: Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
1:20: Три вірні ознаки серцево-судинних хвороб
19:30: Горіхи здатні зміцнити стінки артерій
15:30: Простий овоч, який знижує артеріальний тиск
19:30: Їжа, котра допоможе підняти рівень гемоглобіну
17:30: Топ-5 продуктів, які наситять кров залізом
21:30: Поміч гірчиці при серцево-судинних хворобах
13:30: Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.44 сек | 4.809 Mb

Чай для зниження артеріального тиску

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: