Чай для зниження артеріального тиску

15:30, 31 Лип 2023 · Категорія: Кров і судини, Народна медицина · Переглядів 5379 ·

Деякі види чаю можуть зменшити артеріальний тиск.

Чаї для зниження артеріального тиску

Зелений чай містить катехіни, що розширюють кровоносні судини. Чай каркаде, з іншого боку, має протизапальну дію і знижує систолічний та діастолічний тиск. У той час, як чай ройбуш розслаблює кровоносні судини, чорний чай сприяє циркуляції крові.

Стабільний кров'яний тиск також включає здоровий спосіб життя зі збалансованим харчуванням, фізичними вправами і регулярними медичними оглядами. Однак чай може бути приємним доповненням та сприяти здоровому кров'яному тиску.

Якщо ви шукаєте природний спосіб контролювати свій кров'яний тиск, чай може бути для вас.

Зелений чай - той тип чаю одержують із листя рослини Camellia sinensis і містить високу концентрацію поліфенолів, особливо катехінів, які відповідають за більшу частину його користі для здоров'я. Якщо ви регулярно вживаєте зелений чай, ви можете використовувати його для зниження артеріального тиску. Антиоксиданти, що містяться в ньому, мають судинорозширювальну дію і, таким чином, сприяють поліпшенню кровообігу.

Чай із гібіскусу також ефективний зниження артеріального тиску. Регулярне вживання чаю з гібіскусу може допомогти знизити систолічний та діастолічний артеріальний тиск. Це пов'язано з його протизапальними властивостями та високим вмістом антиоксидантів.

Чай ройбуш - трав'яний чай без кофеїну з Південної Африки. Він містить флавоноїди, які розслаблюють кровоносні судини, що може трохи знизити кров'яний тиск. Звичайна чашка чаю ройбуш може бути корисною альтернативою, якщо ви чутливі до кофеїну або любите розслабитись увечері.

Але такі чаї, як чай з лавандою, ромашкою або фенхелем, також можуть допомогти вам підтримувати баланс артеріального тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чай, тиск, зниження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
18:00: Чи можна ходити в лазню після інфаркту
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
22:00: 5 основних ознак слабкого серця
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
22:00: Що означає підвищений рівень моноцитів у крові
14:00: Як можна самостійно нормалізувати свій артеріальний тиск
16:00: Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
12:00: Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
20:00: Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
12:00: Деякі вас здивують. Які найчастіші причини гіпертонії
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
20:00: Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
22:00: Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
12:00: Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
8:00: Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
8:00: Продукти, які найбільше шкодять серцю
14:00: Як зрозуміти, що у вас тахікардія
10:00: Правила роботи на городі для людей з серцево-судинними хворобами
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
12:00: Чому буває надто низький рівень цукру в крові
20:00: Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
10:00: Три варіанти лікування варикозного розширення вен
8:00: Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 5.070 Mb

Чай для зниження артеріального тиску

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: