- випити кави чи міцного чаю; - з'їсти щось солоне чи кисле; - лягти, підняти ноги догори; - з'їсти шматочок чорного гіркого шоколаду; - вийти на свіже повітря або відкрити вікно.
Для профілактики необхідно багато рухатись, понад 10 тисяч кроків на день. Також не варто забувати про достатнє вживання води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою