Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Простий захист від інсультів

09:00, 28 Сер 2023 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 4432 · 

Наукові фахівці з Готенбургського університету в Швеції вважають, що багатьох неприємних наслідків інсультів можна уникнути, якщо щодня ходити пішки хоча б півгодини.

Захист від інсультів

Захист від інсультів



Свідчення щодо користі фізичної активності для мозку вчені знаходили і раніше. Шведські дослідники переконані, що така активність впливає і на гостроту постінсультних явищ.

Співробітники Готенбургського університету проаналізували дані 2300 пацієнтів, що перенесли інсульт: вони вивчали особливості щоденного раціону, звичок та інших аспектів, здатних впливати на відхилення у функції кровоносних судин мозку.

«Ми встановили, що основним фактором ризику в розвитку найважчих форм інсультів була відсутність фізичної активності і сидячий спосіб життя пацієнтів», – констатували автори проекту.

Згідно з їхніми даними, у пацієнтів, що існують в умовах малорухливості, крововиливи в мозок відбувалися в середньому в 1,2 рази частіше.

Вчені вважають, що малорухливість сприяє дефіциту кисню в клітинах організму за млявого кровообігу. Дослідники заявили, що в тих випадках, коли клітини організму не отримують постійного припливу кисню, в них руйнуються мітохондрії, і таке руйнування тягне за собою збої в роботі клітин і в кінцевому підсумку їх загибель.

Навіть коротке кисневе голодування обертається серйозними наслідками. Такі трансформації можуть траплятися як під час «великих» інсультів, так і при менш серйозних проблемах з роботою кровоносних судин мозку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
12:30
5 народних рецептів для лікування варикозу
0:20
Чому кров червона, але вени - сині
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
17:30
Диво-спеція знизить вагу і цукор в крові та допоможе шлунку
0:20
Буденне заняття на 39% знизить ризик інсульту
17:30
Овочі, які знижують рівень цукру в крові
13:30
Скільки треба спати, щоб не було проблем з серцем
1:20
Продукти, котрих варто уникати при високому гемоглобіні
17:30
Їжа, котра допоможе уникнути гіпертонії
15:30
4 продукти, які знижують кров'яний тиск
17:30
Сухофрукт, який розсмоктує тромби і знижує холестерин
13:30
Ягоди, котрі позитивно впливають на мозок
6:30
Що відбувається з людиною при різкому зниженні цукру в крові
21:30
Дар моря, котрий суттєво знижує рівень холестерину
19:30
Помічний морепродукт для серцево-судинної системи
0:20
7 ознак підвищеного тиску
22:30
Солодощі, котрі рятують від інфарктів та інсультів
21:30
12 ознак підвищеного рівня холестерину
15:30
Спеція, котра знижує рівень холестерину в крові
6:30
Гостра їжа, котра допомагає серцю та судинам
23:30
Фруктовий сік, котрий знижує рівень цукру в крові
15:30
Молочні продукти, які знижують рівень холестерину
22:30
Як вживання бобових впливає на тиск та судини
13:30
Їжа, котра допоможе крові та судинам
0:20
Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
13:30
Як часто треба здавати аналіз крові
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
6:30
Природний процес, при якому падає тиск і температура тіла
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
19:30
Звичний для України фрукт захищає від інфаркту
15:30
Одна додаткова людина сну значно знижує тиск
0:20
Як знати, який пульс для вас нормальний
21:30
Проблеми з артеріями можна розпізнати за голосом
6:30
Показники в аналізі крові, котрі можуть вказувати на рак
21:30
Найкраща їжа для профілактики інфаркту на інсульту
Здоров'я в соцмережах: