Деякі напої є ефективними для зниження артеріального тиску.
Напої від тиску
Седативні напої, наприклад, чай з м'ятою та іншими травами можуть сприяти зниженню артеріального тиску.
Також серед корисних напоїв від високого тиску є відвар із сухофруктів. Багато сухофруктів (наприклад, курага або чорнослив), відрізняються високим вмістом калію і магнію - ці мікроелементи мають гіпотензивний ефект.
Крім цього, знижувати тиск допомагають напої, яким властива сечогінна дія. Завдяки такій особливості вони позбавляють організм від надлишків води, що затримується в тканинах і провокує набряклість, а також зростання артеріального тиску.
Можна виділити журавлинний морс, журавлинний відвар. Він має сечогінну дію, за рахунок чого виводиться зайва вода і відбувається зниження артеріального тиску.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Як правильно навчити дитину сидіти?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами