Варто регулярно вимірювати свій тиск, щоб потім не мати проблем.
тонометр
На рахунку серцево-судинних захворювань у наші дні кожна третя смерть. Безсимптомна патологічна зміна артеріального тиску часто стає тригером, який запускає розвиток небезпечної хвороби. Саме тому регулярний вимір АТ – це найдоступніший і життєво необхідний спосіб домашнього самообстеження.
Контролювати показники кров'яного тиску важливо не лише тоді, коли вже встановлено діагноз «артеріальна гіпертензія» чи «ішемічна хвороба серця», а й у стані, начебто, повного здоров'я. Та сама артеріальна гіпертензія розвивається зовсім непомітно, хоча в народній практиці прийнято пов'язувати високий тиск із низкою неприємних станів – головним болем, непритомністю, мушками перед очима, задишкою.
Найчастіше місцем, де виявляються перші грізні симптоми, стає медична клініка. Людина і не припускала, що вона вже нездорова! Це можна уникнути, якщо вчасно виявити відхилення АТ від встановленої ВООЗ норми – не вище 140/90. Щоразу, коли показники перевищують цей поріг, серце і судини зазнають підвищеного, пов'язаного з ризиком розвитку патологій, навантаження. Інфаркт, інсульт, ниркова недостатність, зміна або навіть повна втрата зору – далеко не повний список.
А ви знаєте, який у вас зараз тиск?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років? Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу Курячі шашлики з кабачком Абсолютно новий рецепт глінтвейну
15/11/2024
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
15/11/2024
Спосіб перевірити масло на справжність
15/11/2024
Три продукти, які не можна їсти після 40 років
16/11/2024
Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
