7 методів профілактики трофічних виразок на ногах

12:30, 17 Чер 2024 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 999 ·

Причиною їхнього виникнення є варикозне розширення вен.

варикозне розширення вен

Виразкові дефекти на ногах з'являються на тлі варикозу, що тривало протікає. Часто занедбаного. Перед утворенням виразок пацієнти, як правило, тривалий час відзначають набряки, тяжкість в м'язах литків, судоми ночами. Шкіра хворих ніг стає згодом гарячою, пацієнти відчувають почуття жару, печіння. Це пов'язане з виникненням хронічного уповільненого запального процесу.

Через поступове руйнування венозної стінки в міжтканинний простір просочується рідка частина крові, що містить гемосидерин. Саме з цим пов'язана зміна кольору шкіри ніг із звичайного тілесного на темно-коричневий. Лікар-флеболог глянувши на такі ноги, діагностує хронічну венозну недостатність. В ділянці зміненої ділянки шкіри спочатку формується невелика ранка. За відсутності лікування ранка переростає у велику трофічну виразку.

Для того, щоб уникнути утворення трофічних виразок на ногах і ніколи не зіткнутися з цією проблемою, потрібно щодня виконувати наступні рекомендації:

1. Рух, це життя - більше рухайтеся (якщо робота «сидяча», то необхідно кожні 2 години виконувати хоча б по 15-20 присідань, щоб відновити нормальне кровопостачання в ногах);
2. При варикозі довго перебувати у вертикальному положенні без руху згубно для вен. Уникайте цього. Або у вертикальному положенні робіть прості переминання з ноги на ногу, з носка на п'яту. Це хоч якось покращить відтік венозної крові;
3. Харчування - ввести до раціону достатню кількість свіжих овочів і фруктів;
4. Алкоголь, куріння, наркотики – все це посилює варикозну хворобу. Відмовтеся від цього заради одужання.
5. Уникати підняття важких речей;
6. Вживати достатню кількість чистої питної води, щоб кров не густішала (необхідна кількість - 1,5 - 2,0 літра на день);
7. Щоденний контрастний душ на нижні кінцівки для стимуляції місцевого кровообігу.

Якщо все це виконувати, тоді можна уникнути виразок на ногах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: трофічні виразки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чи можна пити таблетки при сильному серцебитті
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Чому після 40 років скаче артеріальний тиск
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
10:00: Коли треба йти до лікаря через показники артеріального тиску
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
22:00: 6 передвісників інсульту, на які варто звернути увагу
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
14:00: Чудова вправа для тренування серця та судин
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
14:00: Що точно не варто робити при варикозі
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
20:00: Хвороби, котрі провокує в людини зайва вага
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
14:00: Кому категорично заборонено сидіти, схрестивши ноги
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
10:00: Чотири фактори, котрі здатні покращити кровообіг
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.059 Mb

7 методів профілактики трофічних виразок на ногах

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: